Kwiecień 2024

18 kwietnia 2024r, kolejny raz spotkali sie klubowiecze DKK Ligii Niezwykłych Gawędziarzy, a tematem spotkania było poczucie własnej wartości. Bazą do dyskusji stała się książka / poradnik Ewy Woydyłło - doktora psychologii, terapeutki uzależnień, autorki licznych książek - w tym „Droga do siebie. O poczuciu wartości” - i artykułów.
Myśląc o poczuciu własnej wartości kluczowym zagadnieniem jest to  czym ono  jest, dlaczego jest ważne i czym w praktyce różni się wysoka samoocena od niskiej. Na jakie obszary trzeba zwrócić uwagę żeby skutecznie budować i wzmacniać poczucie własnej wartości - o tym jest ta książka. 

"Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój."

żródło: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4997392/droga-do-siebie-o-poczuciu-wartosci

Dlatego warto od czasu do czasu pochylić się nad samym sobą.

Zapraszamy na kolejne spotkanie.